Fang an, deine dir eigene Melodie zu spielen -
singe und spiele dein Lied, so, dass es dir gefällt
und hab keine Angst, die falschen Töne anzuschlagen,
dann wird dir dein Lied Freude, Liebe und Harmonie schenken

Die Liebe zu sich selbst ist die Brücke zum Glück
und der Weg zur Liebe zum Andern
Du bist schön und liebenswert
dies ist eine unabänderbare Tatsache

• wähle die Gedanken, die dir im Moment am wichtigsten sind
  
• lass diese Gedanken tief in dich einsinken und wirken
  
• stelle dir diese Gedanken jeden Morgen nach dem Aufstehen und jeden Abend vor dem Schlafengehen vor
  
• du kannst diese Gedanken auch lesen, und dir dabei vorstellen, wie es geschieht

• Ich bin ein Kind Gottes, er liebt mich und hilft mir.
  
• Ich bin voller Energie, Vitalität und Tatkraft
  
• Ich bin frei, froh und heiter
  
• Ich bin ein Kind Gottes, gesund und vollkommen
• Ich bejahe jetzt alle Gefühle und Gedanken, die zu mir und meinem Jetzt gehören.
  
• Ich bin völlig sicher und geschützt.
  
• Ich bin frei und unabhängig
  
• Ich bin heil
  
• Ich bin ganz
  
• Ich bin ausgeglichen, ruhig und heiter
  
• Ich achte auf meine Grenzen und bewahre sie
  
• Ich gehe meinen von meiner inneren Intuition geführten Weg
  
• Ich lebe aus der Quelle meiner inneren göttlichen Kraft
  
• Das Universum nährt und schützt mich
• Ich bin geborgen im All
  
• Ich folge jetzt meiner inneren Stimme
  
• Ich will und kann es
  
• Ich stehe zu mir selbst
  
• Ich liebe mich selbst
• Ich nehme mich so an, wie ich bin
  
• Ich werde geliebt, so - wie ich bin
  
• Alles, was ich jetzt an positiven Energien denke, wird sich auch in mein Unterbewusstsein senken
  
• Ich bin mir selbst und anderen eine Freude
  
• Das Leben ist ein Geschenk
• Ich nehme das Geschenk des Lebens an
• Ich verzeihe mir selbst und anderen, wünsche ihnen Gottes Segen
  
• Ich schließe Frieden mit mir und anderen.
  
• Friede, Freude, Glückseligkeit und Liebe erfüllen mich, fließen über
  
• An diesem Tag werde ich viele Wunder erleben
  
• Meine Offenheit macht mich schön
  
• Meine Beziehungen sind liebevoll, dauerhaft und harmonisch
  
• Mit Liebe begegne ich jedem Menschen.
  
• Ich bekomme die Anerkennung und Liebe, die ich brauche
  
• Heute sage ich Ja zum Leben
  
• Heute sage ich Ja zur Liebe
  
• Heute sage ich Ja zu mir
  
• Ich fließe über vor Lebensfreude
  
• Ich genieße meine Lebensfreude und Lebendigkeit
  
• Ich bin weich und zärtlich
  
• Ich begegne der Welt so wie sie ist und sehe Liebe, Freude, Friede und Lachen
  
• Ich bin geborgen und sicher
  
• Ich bin entspannt und vertraue meinem Leben
  
• Ich vertraue meinen Fähigkeiten
  
• Heute schenkt mir das Leben alles, was ich brauche um glücklich zu sein
  
• Alles, was heute geschieht, dient meinem Wachstum
  
• Ich genieße mein Dasein
  
• Ich bin bereit, meine sexuellen Wünsche auszudrücken
  
• Ich liebe meinen Körper
  
• Ich kann Liebe in zärtlicher Intimität ausdrücken - das gibt mir das Gefühl, lebendig und erfüllt zu sein
• Ich akzeptiere alle meine Gefühle
  
• Ich bin jetzt fähig, meine Gefühle auszudrücken
  
• Ich liebe mich und andere
  
• Zwischen mir und allen Menschen sind Friede, Harmonie und Verständnis
  
• Gott beschützt, führt und leitet mich auf all meinen Wegen
  
• Gottes Licht und Segen durchströmt ... (mein Kind, meinen Mann, meine Arbeit...)
  
• Gottes Licht erfüllt meine Seele
  
• Gottes Frieden durchströmt meinen Geist
  
• Weißes Licht umgibt mich ganz
• Gottes Licht weist mir die Richtung und die Sonne seiner Liebe geht mir voraus und ebnet alle meine Wege
  
• Ich lasse alles Vergangne los und gehe mutig und zuversichtlich in die Zukunft
  
• Meine Sicherheit und mein Selbstvertrauen wachsen von Tag zu Tag
  
• Ich bin ganz ruhig. Ich bin in gelöst und in vollkommener Harmonie
  
• Ich bin jetzt bereit, allen meinen Gefühlen Aufmerksamkeit zu schenken
  
• Ich bin getaucht in goldenes Licht
  
• Ich bedanke mich bei allen, die mich unterstützt haben, das Ja wiederzufinden, das so lange verschüttet war.