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FROHKOST-GIPFEL
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2014
Bericht
+ Fotos: Tag 6
28.Juli-1. August (Mo-Fr)
am
Stripsenjoch-Haus im Kaisergebirge / Tirol
Wanderungen/Hiking + FRohkost
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E-Mail
Regina: tanz-der-farben@regina-rau.de
Telefon
+49
(0) 8171-649502
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FRohkostgipfel
Bericht
& Fotos
Tag 6
2-August-2014
Wilder Kaiser
- Stripsenjoch-Haus
INHALT
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Bericht
+ Fotos
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Tag 1
Montag 28.07. |
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Ankunft
- Wanderung Stripsenjoch /+ Stripsenkopf
Hüttenabend
- gemeinsames Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
- Tag
2
Dienstag 29.07. |
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Bruno's
Grastorte zum Frühstück
Nebelwanderung über die Feldalmen zur Hochalm
Abendessen und Hüttenabend:
gemeinsames Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
- Tag
3
Mittwoch 30.07. |
o |
Bei
strömendem Regen: Gourmet-Rohkost Tag in
der Hütte: Josef:
Melonendrink - Torte "Wilder Kaiser"
- Regina: freines
Creme Dilldressing, Tomatendressing Bolognese,
Rahmchampignons mit Gemüseknödeln -
Bruno: würziger
Tomatendrink - Hüttenabend:
Spiele und Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
-
Tag 4
Donnerstag
31.07. |
o |
Bei
strömendem Regen: Gourmet-Rohkost Tag in
der Hütte:
Josef: Melonendrink - Bruno:
neue Tortenkreation - Regina's
vielgerühmter Apfelkuchen Sonnenuntergang:
endlich kommt die Sonne heraus Hüttenabend:
gemeinsame Spiele |
Bericht
+ Fotos
-
Tag 5
Freitag
01.08. |
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Abschied vom ersten Teil der Gruppe
Atemberaubende alpine Berg-Tour mit dem Rest der
Gruppe - Franz, Hans, Martin und Karin - zur "Fritz-Pflaum-Hütte"
und über das "kleine Griesener Tor"
wieder zurück, anschließend wieder
Aufstieg zum Stripsenjoch-Haus (sehr anspruchsvoll)
- Abschied von Franz und Karin |
Bericht
+ Fotos
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(Tag 6)
Freitag
01.08. |
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Abschied vom Stripsenjoch-Haus
Berg-Tour mit Ingo zur Fritz-Pflaum-Hütte
und
Abstieg zur Griesner-Alm |
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Bericht
Samstag
- sechster Tag
2.08.2014
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Dieser sechste Tag gehört
eigentlich nicht mehr zum Frohkostgipfel. Nur Martin
war noch mit mir da und hatte auch die Ehre genossen,
einen Zirbenschnaps von Christian zu probieren.
Er
bricht am Morgen um 6 Uhr vor seinem Abstieg zum Stripsenkopf
auf - wir verabschieden uns. Später am Telefon
erzählt er mir, dass er Gamsen gesehen und Murmeltiere
dort gehört hat. Das werde ich das nächste
Mal auch genießen.
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Apfelmus-Smoothie
vor dem Aufstieg
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Ich
bereite mir mit dem Mixer noch einen Abschieds-Smoothie
zu, den ich in aller Ruhe geniesse, bevor ich alles
was noch übrig ist zusammenpacke und zur Seilbahn
stelle. Christian hat die erste große Ladung
schon hinunter gefahren.
Gegen
9 Uhr gehe ich hinauf Richtung Totenkirchl, da bekomme
ich einen Anruf von Ingo, dass er gleich da ist. Ich
steige wieder hinunter und mache mich fluggs auf den
Weg zum Abzweig zur Fritz Pflaum Hütte, da wir
heute noch einmal gemeinsam hinauf wollen.
Oben
bei der Fritz-Pflaum-Hütte wiederholt sich die
Zeremonie mit dem Wetter. Ich sehe die Wolken und
sage, dass wir uns beeilen müssen, hinunter zu
kommen. Als uns unterwegs ein Tropfen trifft, erkläre
ich, dass dies im Gebirge meist knappe 5 Minuten bedeutet,
bis es Badewannen schüttet. Die Wolkendecke zieht
zu. Ich bete und bedanke mich dafür, dass es
noch hält, bis wir beim Auto sind. Und ich beeile
mich besonders, damit ich noch ein paar Fotos machen
kann. Unten am Kaiserbach lege ich mich angezogen
mit den Knien und Ellbogen ins Wasser. Ich sage Ingo,
dass die "Abmachung" mit dem Himmel nur
gilt, bis wir im Auto sitzen, und wir das nicht unnötig
überziehen dürfen. Wir kommen beim Auto
an, da prasseln die ersten Regentropfen auf uns nieder.
Wir kommen gerade noch ins Auto hinein, schließen
die Türen, da kommt das Wasser in Sturzbächen
aus dem Himmel herunter und ein Sturm peitscht alles
sintflutartig auf. Das war, als ob der Himmel alles,
was er bis dahin zurückgehalten hatte, auf einmal
fallen liess...
Liebe
Frohkostgipfel-Freunde und Leser - danke für's
Lesen und Begleiten :-)
wünsche euch noch viel Spaß, bei eigenen
Unternehmungen
Wenn
es euch gefallen hat, kommt doch wieder /auch einmal
mit auf den Frohkostgipfel,
z.B. 2015 im Karwendelgebirge !
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Ende
des Sechsten Tages
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FRohkostgipfel
Bericht
& Fotos
Tag 6 2-August-2014
Wilder Kaiser - Stripsenjoch-Haus
INHALT
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Bericht
+ Fotos
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Tag 1
Montag 28.07. |
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Ankunft
- Wanderung Stripsenjoch /+ Stripsenkopf
Hüttenabend
- gemeinsames Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
- Tag
2
Dienstag 29.07. |
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Bruno's
Grastorte zum Frühstück
Nebelwanderung über die Feldalmen zur Hochalm
Abendessen und Hüttenabend:
gemeinsames Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
- Tag
3
Mittwoch 30.07. |
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Bei
strömendem Regen: Gourmet-Rohkost Tag in der Hütte:
Josef: Melonendrink - Torte
"Wilder Kaiser" - Regina:
freines Creme Dilldressing, Tomatendressing Bolognese,
Rahmchampignons mit Gemüseknödeln - Bruno:
würziger Tomatendrink - Hüttenabend:
Spiele und Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
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Tag 4
Donnerstag
31.07. |
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Bei
strömendem Regen: Gourmet-Rohkost Tag in der Hütte:
Josef: Melonendrink - Bruno:
neue Tortenkreation - Regina's
vielgerühmter Apfelkuchen Sonnenuntergang:
endlich kommt die Sonne heraus Hüttenabend:
gemeinsame Spiele |
Bericht
+ Fotos
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Tag 5
Freitag
01.08. |
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Abschied vom ersten Teil der Gruppe
Atemberaubende alpine Berg-Tour mit dem Rest der Gruppe
- Franz, Hans, Martin und Karin - zur "Fritz-Pflaum-Hütte"
und über das "kleine Griesener Tor" wieder
zurück, anschließend wieder Aufstieg zum
Stripsenjoch-Haus (sehr anspruchsvoll) - Abschied von
Franz und Karin |
Bericht
+ Fotos
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(Tag 6)
Freitag
01.08. |
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Abschied vom Stripsenjoch-Haus
Berg-Tour mit Ingo zur Fritz-Pflaum-Hütte und
Abstieg zur Griesner-Alm |
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Sechster
Tag
Samstag - 2. August 2014 |
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heutige
Tour: noch einmal hinauf zur Fritz-Pflaum-Hütte |
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tolle
Stimmung |
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Abschied
von Martin |
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Zimmer
im Stripsenjoch-Haus |
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Apfelmus-Smoothie
Abschied vom Stripsenjoch |
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letzter
Smoothie auf dem Stripsenjoch |
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Eintragung
im Stripsenjoch-Haus-Buch |
kleine
Tour
Richtung Totenkirchl |
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Toller
Blick auf das Stripsenjoch-Haus |
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Abstieg
zum
Fritz-Pflaum-Abzweig |
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Ein
echter Alpöhi mit langen grauen Haaren und Bart -
barfuß auf dem Weg nach oben |
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Blick
auf die
Griesner-Alm |
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Ingo |
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die
Rongen-Alm |
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Der
Stripsenkopf-Pavillion |
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Augentrost |
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herrliche
Tautropfen |
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die
Lichtblüte der Glockenblume |
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noch
immer wartet das Gewitter
auf "grünes Licht" von uns :-) |
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und
dann schüttet es
volle Badewannen über uns aus:-) |
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Heimfahrt |
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FRohkostgipfel
Bericht
& Fotos
Tag 6 2-August-2014
Wilder Kaiser
- Stripsenjoch-Haus
INHALT
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Bericht
+ Fotos
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Tag 1
Montag 28.07. |
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Ankunft
- Wanderung Stripsenjoch /+ Stripsenkopf
Hüttenabend
- gemeinsames Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
- Tag
2
Dienstag 29.07. |
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Bruno's
Grastorte zum Frühstück
Nebelwanderung über die Feldalmen zur Hochalm
Abendessen und Hüttenabend:
gemeinsames Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
- Tag
3
Mittwoch 30.07. |
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Bei
strömendem Regen: Gourmet-Rohkost Tag in der
Hütte: Josef:
Melonendrink - Torte "Wilder Kaiser" -
Regina: freines Creme
Dilldressing, Tomatendressing Bolognese, Rahmchampignons
mit Gemüseknödeln - Bruno:
würziger Tomatendrink - Hüttenabend:
Spiele und Beisammensitzen |
Bericht
+ Fotos
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Tag 4
Donnerstag
31.07. |
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Bei
strömendem Regen: Gourmet-Rohkost Tag in der
Hütte:
Josef: Melonendrink - Bruno:
neue Tortenkreation - Regina's
vielgerühmter Apfelkuchen Sonnenuntergang:
endlich kommt die Sonne heraus Hüttenabend:
gemeinsame Spiele |
Bericht
+ Fotos
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Tag 5
Freitag
01.08. |
o |
Abschied vom ersten Teil der Gruppe
Atemberaubende alpine Berg-Tour mit dem Rest der
Gruppe - Franz, Hans, Martin und Karin - zur "Fritz-Pflaum-Hütte"
und über das "kleine Griesener Tor"
wieder zurück, anschließend wieder Aufstieg
zum Stripsenjoch-Haus (sehr anspruchsvoll) - Abschied
von Franz und Karin |
Bericht
+ Fotos
-
(Tag 6)
Freitag
01.08. |
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Abschied vom Stripsenjoch-Haus
Berg-Tour mit Ingo zur Fritz-Pflaum-Hütte und
Abstieg zur Griesner-Alm |
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Warum
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Worauf
kann/sollte ich achten?
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Vorbereitungen sind zu treffen?
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Kräuter kann ich roh essen?
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Wie
wirken Kräuter in meinem Körper?
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Ist
Bio-Kost besser?
Was
ist Reinkarnation?
Wie
macht sie sich im Leben bemerkbar?
.o.
Leben
vor - oder nach dem Tod
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Wann
ist der Zyklus im Rad der Wiederkehr abgeschlossen?
Politik
und Angst regieren die Welt
wie
gehe ich damit um?
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Kuchen sind absolut vegan und rohköstlich zubereitet
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Diese
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no flour, no milk, no eggs, no sugar, no cooking, no
baking - preparing time 15 to 20 minutes
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Apfelkuchen
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Blaubeer-Johannisbeer
Kuchen
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Käsekuchen
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Mangokuchen
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Cheesecake
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